Wieso Dich vergleichen vergiftet!
Jeder Mensch hat eine gewisse Erwartungshaltung vom Leben, von seinem Umfeld und von den Menschen um Ihn herum. Wie kommt es nun dazu, dass jeder sich ab und an mit anderen Menschen vergleicht und warum solltest Du das nicht tun?
Der Mensch ist ein soziales Wesen und lebt in Gesellschaft mit anderen Menschen. Das bedeutet, dass wir darauf ausgerichtet sind, mit anderen Menschen zu interagieren.
Im Laufe unseres Lebens begegnen wir den unterschiedlichsten Menschen und haben die unterschiedlichsten Erfahrungen gesammelt. Um sich in dieser Welt besser orientieren zu können, ist es unausweichlich, sich mit dem Ist- und Sollzustand auseinanderzusetzen.
Woher sonst, weißt Du was gut oder schlecht ist? Wie sonst entstehen in den unterschiedlichen Kulturen verschiedene Bräuche?
Das bedeutet für mich, dass das Umfeld eine entscheidende Rolle in der eigenen Entwicklung besitzt. Natürlich kommt es immer darauf an, wie man selbst mit den Ereignissen und Informationen umgeht.
Ein Beispiel hierfür ist, dass in einem anderen Land Eier in Kinderurin oder Madenkäse als Delikatesse gelten. Da ich nicht in diesen Ländern aufgewachsen bin, kann ich mir auch nicht vorstellen, so etwas freiwillig zu essen oder als Delikatesse zu bezeichnen.
Das heißt, es ist in gewissem Maß richtig und notwendig, sich mit seinem Umfeld zu vergleichen und anzupassen.
Bei einem Vergleich mit anderen Menschen gibt es meiner Ansicht nach zwei Vergleichsarten:
- Aufwärtsvergleich
- Abwärtsvergleich
Ein Aufwärtsvergleich dient dazu, sich selbst zu motivieren und zu sehen, was eigentlich möglich ist. Diese Vergleichsvariante meine ich nicht, denn sie ist gut und hilft dir im Leben weiterzukommen.
Der Abwärtsvergleich ist schädlich für uns und sorgt auch teilweise dafür, dass sich Menschen in Depressionen befinden und nicht glücklich im Leben sind. Sie vergleichen sich hier mit Menschen, die sich in einer komplett anderen Lebenslage befinden, und sorgen damit für eine Selbstsabotage.
Vermeide auf jeden Fall den Abwärtsvergleich! Dieser wird Dich auf kurz oder lang innerlich blockieren und dafür sorgen, dass Du unglücklich und sogar depressiv werden kannst.
Wenn Du dich schon vergleichst, dann immer nur im Aufwärtsvergleich. Dies bringt Dir Antrieb und hilft Dir, Deine Ziele besser zu erreichen.