Belohnung aufschieben?
Was meine ich damit und warum solltest Du versuchen, Deine Belohnung aufzuschieben?
Aufgeschoben ist nicht aufgehoben! Die größten Belohnungen im Leben erfordern Geduld und die Fähigkeit, Belohnungen aufzuschieben. Um Dir ein besseres Verständnis zu vermitteln, hier ein paar Beispiele:
- Was ist, wenn du unbedingt etwas Materielles haben möchtest, aber nicht in der Lage bist, dafür zu sparen. Wenn Du es nicht schaffst, die kleinen Ausgaben zu kontrollieren oder den Versuchungen des Alltags immer wieder nachgibst, wird es sehr schwer Dir das zu holen, was Du möchtest.
- Stell dir vor, Du stehst vor einer sehr wichtigen Prüfung, die Du bestehen musst. Du wirst mir sicher zustimmen, dass Du bessere Ergebnisse erzielen wirst, wenn Du frühzeitig damit beginnst Dich vorzubereiten. Wenn Du Dich nur kurz vor der Prüfung um die Vorbereitung kümmerst, brauchst Du auch keine guten Ergebnisse zu erwarten.
Das eigene Verlangen zu kontrollieren und bei Bedarf die Belohnung aufzuschieben, ist eine sehr nützliche Fähigkeit. Das wird anhand vom Marshmallow-Experiment nochmal verdeutlicht.
Das „Marshmallow-Experiment“ ist eine interessante Studie und wurde Ende der 1960er von Forschern an der Stanford University durchgeführt.
In dem Experiment wurde Kindern zwischen 2-5 Jahren ein Marshmallow angeboten und sie wurden vor die Wahl gestellt: Entweder konnten sie das Marshmallow sofort essen oder sie konnten eine unbestimmte Zeit warten und als Belohnung fürs Warten ein zweites Marshmallow erhalten.
Das Ergebnis der Studie zeigt, dass Kinder, die in der Lage sind, ihre eigene Belohnung zu verzögern und auf das zweite Marshmallow zu warten, tendenziell bessere Lebensergebnisse in Bezug auf akademische Leistungen, soziale Fähigkeiten und emotionales Wohlbefinden aufweisen.“
Wenn Du es schaffst, Deinen Belohnungsdran zu kontrollieren, ist die Wahrscheinlichkeit höher Deine Ziele im Leben zu erreichen und sollte Grund genug sein die Fähigkeit zu erlernen.